明治奶粉的冲调方法
2010-1-24 19:16:14 阅读(20) 评论(0)
新版冲调温度：70度！一平勺冲20ml的奶。
先放三分之二的70℃的温开水，使用专用奶粉勺将奶粉放温水中。轻轻转着圈晃奶瓶使之溶化。然后再加入常温水至适当量即可。如要冲100ml奶，先放70ml温开水（70℃），放5勺奶粉，轻转着圈晃奶瓶使之溶化，然后再加入常温水至100ml即可食用。气温低可以稍增加温水比例。
明治奶粉用法用量（转自团子宝贝）
友情提醒：【明治奶粉0至9个月用法用量】：
① 、1天～半个月：每次用量，4勺奶粉，饮用水（80ml）煮沸后，冷却50摄氏度的热水，1天7次！！！
★ 先在奶瓶里面放入4勺奶粉，然后放入2/3的热水，盖紧瓶盖后摇动使之溶解充分，再放入1/3的热水即可，必要时可增减水量以调整牛奶的浓度。 ＊泡奶前，须先洗净双手。
包子妈妈月子餐
2010-1-24 19:15:04 阅读(6) 评论(0)
我现在正在坐月子。小宝宝10月4号出生的，顺转剖，男孩，6斤6两。
我觉得月嫂在我的月子餐上面下了很多功夫。因为这样，我也一下子在14天内瘦了25斤，而奶水也花花流……很感激她啊！
所以我觉得有必要给JM们晒一下我的月子食谱。我争取每天都记下来，给大家分享哈！
注：虽然开始一段时间不能吃盐，但是第3周开始可以少许加些盐了。
对了，向JM们传授一个消除奶涨的秘笈。本来想直接回复的，但是觉得这个秘笈特好用，决定加在顶楼了。
月子餐1
2010-1-24 19:13:01 阅读(0) 评论(0)
其实所谓的月子餐我觉得十分简单，主要就是分四周，四个阶段，每两个阶段的菜谱基本是一样的，所以很单一，口味也很清淡，大家要有思想准备哦。每天又分为六顿，大家都知道少食多餐才不会胖，怀孕的时候也要遵循，才可以避免妊娠糖尿病的发生。今天我就把四阶段的菜谱写出来。方便准备在家DIY，又无处寻觅真正的广和菜谱的MM在家自己也能轻松烹饪。
其实大家不要看菜谱挺复杂的，说到底，无非就是把材料准备好放点麻油炒一炒，加点月乃汤，炒菜少加一点，烧汤多加一点罢了，很简单的。材料也不需要完全按照上面的量，胃口小的少点，大的就多点。要学会变通对巴，所谓尽信书不如无书，哈哈。
开奶小贴士
2010-1-24 19:10:02 阅读(0) 评论(0)
1休妈说的对，吃什么都必须勤吸才会有效果，我自己是什么发奶的都吃过，从食物到葫芦巴，发奶茶，乳母乐，增乳膏，通草等等，效果确实有的，但都不如我家小宝哪天不好好睡觉来个狂吃夜奶的效果好．
现在我保持奶量的方法还是多吸，一般奶量多时少吸点，感觉奶少的时候就多吸几次，都能维持得不错．但是遇到一次发烧奶量迅速减少，恰好遇到宝宝吃辅食便秘需要全母乳调整几天，我还是吃了点药物配合追奶，效果也不错．
顺便推荐２个我吃了有效的发奶食物，很多也是在论坛里看到的，奶少的妈妈不忙吃药，先试试：
